長時間のパソコン作業で、マウスを使う手の疲労を軽減できるアイテムがリストレストです。
手首部分に設置することで、肩や手首の疲れを軽減できます。
しかし、手首に合っていないものを選ぶと痛くなったり擦れてしまったりします。
この記事では、マウス用のリストレストの選び方とおすすめの製品をご紹介。
購入を考えている方は、参考までにチェックしてみてください。
リストレストとは
リストレストとは、パソコンのキーボードやマウスを使う際に手首に当てるクッションです。
リストレストを置かずにパソコンの作業を長時間行うと、手首や腕に負担がかかり、肩こりや腰痛などの原因にもなります。
リストレストには、キーボード用とマウス用がありますが、この記事では、マウス用のみ紹介します。
その理由は、パソコンスタンドを使っているので、キーボード用のリストレストは不要だからです。
私のようにパソコンスタンドを使っている方は、マウス用のリストレストを使って、長時間のパソコン作業でも疲れない環境を整えましょう。
マウス用のリストレストの選び方
マウス用のリストレストを選ぶ際にチェックしておきたい「3つのポイント」をご紹介します。
素材で選ぶ
リストレストの素材にはウレタン/ジェルなどいろいろあります。
その中でも私がオススメするのは以下の2つです。
それぞれ特徴が異なるため、自分が使いやすい素材を選びましょう。
ウレタン素材
ウレタン素材のリストレストは手首をしっかり支える硬さが特徴です。
手首の動きに合わせて荷重を分散してくれます。
ホールド感が強いので、長時間の操作による手首のだるさを軽減します。
ウレタン素材のリストレストは、マウスを頻繁に動かして操作する方に適しています。
また、水拭きや水洗いが可能なので、飲み物をこぼしても簡単にお手入れ可能です。
ジェル素材
ジェル素材のリストレストはひんやりした弾力のあるさわり心地が特徴です。
手首を乗せるとジェルが流動して弾力で支えるのですが、ややホールド感が弱いため安定感が出にくいというデメリットもあります。
ただ、手首をつける部分がひんやりと冷たいので、夏場やマウス操作で熱がこもりやすい人に向いています。
ひんやりした感触のリストレストを探している方は、ジェル素材のリストレストをチェックしてみてください。
サイズで選ぶ
自分の手首のサイズよりやや大きめを選びましょう。
自分のマウス操作時の手首の可動域以上のサイズである必要があるので、幅が広いものを選ぶようにしましょう。
滑り止め加工の有無で選ぶ
リストレストは滑り止め加工がされているモノを選びましょう。
マウス操作中にリストレストがずれてしまうと、イライラします。
リストレストは裏面に滑り止めが付いているものを選ぶようにしましょう。
おすすめのマウス用リストレスト
ここからはリストレストのおすすめ5選を紹介します。
上記で紹介したウレタン製とジェル製の商品を紹介しています。
各商品を確認して、自分に合ったものを選びましょう。
エレコム マウスパッド リストレスト一体型 疲労低減 “COMFY”
おすすめポイント
- 手首にフィットし、長時間作業でも疲れにくい
- デスクに吸着し、ズレずにマウス操作が可能
- 通気性もよく、快適に作業できる
手首の疲労を軽減するリストレスト一体型のマウスパッドです。
低反発ポリウレタンを採用したリストレスト部が手首に優しくフィットし、動きに応じて荷重を吸収・分散します。
裏面がデスクにピッタリ吸着する加工がされているので、ズレずにマウス操作ができます。
また、新開発の凹凸(ディンプル)加工により、通気性と快適性がいちだんと向上しています。
マウスパッドも付いているので、これ一つで快適環境を手に入れられます。
BRILA人間工学に基づいたリストレストサポートクッション
おすすめポイント
- プロ仕様の人間工学形状
- 低反発ジェルでクッションは抜群
- 安定した滑り止めでマウスを連続操作しても安心
革新的な人間工学に基づいた手首の形の溝とマッサージ穴のデザインが、自然なフィット感を実現しています。
高品質の低反発ジェルのパッドは、長期間使用しても型崩れしません。
裏面はゴムの素材で、滑り止めとなっており、マウスを連続操作しても安全です。
ジェル製のリストレストをお探しの方は是非チェックしてみてください。
エレコム リストレスト 疲労低減 “COMFY”
おすすめポイント
上記で紹介したCOMFYのマウスパッドがついていないタイプの商品です。
価格も安く購入しやすいので、初めてリストレストを購入する方にはおすすめです。
FUGEST リストレスト 人間工学に基づ コンピュータ肘掛け
おすすめポイント
- 在宅ワークで狭い机で作業している方におすすめ
- 180°左右回転でき自由な位置に調整可能
- 工具なしで取り付け可能
肘を置くタイプのリストレストです。
狭い机で作業している場合、コレを取り付けることで、作業場所が広がり作業効率が上がります。
さらに、肘置きを使うことで、腕の重さが支えられ、肩こりを防ぐことができます。
肘置き部分が180°左右回転できるので、場所や好みにより、気持ちがいい位置に調整できます。
取り付けも工具なしでできるので、取り付け取り外しが容易なので、未使用時は折りたたんでデスク下に隠せます。
FUGEST リストレストは、在宅ワークで狭い机で作業している方におすすめです。
ノルコーポレーション スクイーズ しろぷにくま
おすすめポイント
- 見た目もかわいく、仕事中に癒しをもらえる
- リストレストとしての機能は十分
- ぎゅっと握ってストレス発散
ぷにぷにとした触感が気持ちよい、キュートなクマ型のリストレストです。
見た目がかわいく、仕事の考え事の最中ににぎにぎしたり押したりして、癒しをもらえます。
ぷにぷにとした触感が手首にぴったりフィットし、見た目だけでなくリストレストとしての機能も十分です。
イライラしたときには、ぎゅっと握ったり伸ばしたりして、ストレス発散できます。
まとめ
この記事では、マウス用のリストレストの選び方とおすすめの製品をご紹介しました。
パソコン作業で手首の痛みに悩まされている方は、今回紹介した商品をチェックしてください。
最後に今回紹介した商品を以下にまとめておきます。
